どうも、MASです。 初めてのロングライドにおすすめのルート、三浦半島一周（ミウイチ）を紹介します。 全長92km、獲得標高700mと上り少なめで1日で走るのに余裕のあるコースです。 ロードバイクで立ち寄り易い観光地が多く、いろいろと計画が組み易い地域で…

どうも、MASです。 SPDペダルに汚れが溜まっていたのでついでに分解してオーバーホールした時の記録です。 現在使っているペダルはSHIMANO PD-R540-LA（廃盤）という入門用ペダルでクリートがハマりやすいライトアクションのモデルです。 【スポンサーリンク…

SPD-SLクリート交換してみた どうも、MASです。 やらなきゃと思っていても後回しになっていたクリート交換をした時の記録です。 今回は2000km位で交換しました。 初めてのビンディングシューズでしたので付け外しの練習をしたり。 きつい上り坂では登りきれ…

どうも、MASです。 ロードバイクを購入してから1年、そろそろホイールを交換してみたい… そんなことを思いながらネットで情報収集をしていました。 Campagnolo ZONDAに決定 定番ですが候補に上がったのはカンパニョーロのゾンダかフルクラムのレーシング3、…

どうも、MASです。 お久しぶりのブログ更新です。 先日、初めての富士スバルラインを走ってきましたのでレポートします。 山梨県の南部から富士スバルラインを登って富士山の五合目を目指すルートで富士北麓公園公園からスタートし料金所を通過して五合目ま…

どうも、MASです。 ロードバイクを購入して1年が経ちましたが月に1回や2回乗ったぐらいじゃ脚力は伸びませんでした。 毎月1回はヤビツ峠を上ってタイムを確認していましたが、残念な事に最初と全然変わってません。（感覚的には楽になってますが） そこで、…

どうも、MASです。 ミノウラのFG542ハイブリッドローラーの使用レビューになります。 購入してから2週間ほど経ちましたけどいろいろどうだった？って話です。 あくまでPWR2.5W/kgの貧脚サイクリストのレビューですのでもっとパワーがある方だと実走感や騒音…

どうも、MASです。 今回はミノウラのFG542ハイブリッドローラーの開封レビューです。 コロナ禍の中、ローラー台やズイフトの注目度が上がっていますね。 コロナ禍は一段落しそうですが一度気になってしまうとなかなか物欲は消えず、これからも使い続けるから…

どうも、MASです。 今回紹介するのはCATEYE Rapid X（キャットアイラピッドX）です。 定番のテールライトです。 現状、CATEYEのOMNI3 AUTO（オムニ3）とOMNI5（オムニ5）の2灯を装備していますので今回は比較レビューでもあります。 【スポンサーリンク】 (a…

どうも、MASです。 先日チェーンリングをコンパクトクランクに交換したのですがチェーンの長さを調整していなかったので調整作業の記録です。 実際、変速はできていて問題はないように思いましたが、ダウンヒルでチェーンに負荷が掛かっていないときにチェー…

〜追記〜 ディスクブレーキが支流になりつつありホイールもディスクブレーキ対応が増えている事から、これから購入の方はディスクブレーキのモデルを選択する事をオススメします。 ディスクブレーキの整備は初心者にはオススメできません。初心者で購入され…

ハンドル高を下げて3ヶ月間（500km）乗ってみましたがハンドルに体重がより、ペダルに体重が乗らない感じがして自分には合わなかったので元に戻したいと思います。

ロードバイクに初めて乗ってブレーキの効きが悪いと感じた事はありませんか？ 実際はSTIレバーの握り方に慣れればかなり効く様になりますが、合わせてリーチ調整する事により力が入れやすくブレーキコントロールもしやすくなりますよ。

ブレーキが鳴る原因はいくつかありますがブレーキシューが新品の状態で音鳴りする場合は適正な位置に取り付ける事で抑える事ができます。クロスバイクでも共通の方法で簡単に鳴きを止められます。 またブレーキシューにトーインを付けると鳴きが止まるだけで…

リムブレーキの宿命ですがホイールのリムにブレーキカスが溜まり、洗車しても落ちなくなってきますよね。 今回は砂消しゴムを使ってリムの掃除をしてみたいと思います。 なおアルミリムのホイールにのみ有効です。

『道志みちから山中湖までロードバイクで走る』の実走編です。街中から自然の中を抜けて富士山を拝める理想的なライドだったと思います。 全体的に上り基調で後半はグダってました。 初心者には辛いライドでしたが今後のライドの指標になりそうで、いい勉強…

道志みちライド準備編です。 どうも、MASです。 オリンピック自転車ロードレースのコースの一部に選ばれた道志みちに前から行ってみたいと思っていたのですが去年の台風19号の影響で一部通行止めとなり行く機会を失っていました。 オリンピックは延期になっ…

フラフラっと入ったお店でロードバイクコーナーを見つけてしまい衝動買いしてきました。今までAmazonで売っている中華製のウェアを買ってましたが不満も多く、物持ちも悪かった気がします。 自転車専門的に比べて種類は少ないですがその分選ぶのが楽な感じが…

今回紹介するのはR250 ツールケース スリムロングタイプです。 ツール缶と違い大きく開くので中身が出し入れしやすいのが特徴です。

『丹沢湖周辺をロードバイクで走る』の実走編です。丹沢湖は控えめに言って最高でした。 思っていたよりショートライドになってしまいましたが景色もよく楽しめました。 こんなに綺麗な湖が近くにあったなんて知りませんでした。 何度も行きたい場所ですね。…

丹沢湖ライド準備編です。 どうも、MASです。 たまにはヤビツ峠以外を走りたいと思いググっていたところ目に入ったのが丹沢湖でした。 人気スポットでサイクルラックがある場所も多い様です。 丹沢湖の場所 グーグル先生で下調べすると 観光スポットに 丹沢…

ヤビツ峠は神奈川県を代表するロードバイクのヒルクライムコースです。 ルートは県道70号（秦野清川線）を南から北に進むのが定番です。 頂上から秦野側を表ヤビツ、宮ヶ瀬側を裏ヤビツと呼ばれています。

携帯工具は出先での急なメンテナンスに必要な工具をコンパクトにまとめた物です。 出先でセッティングの微調整をしたい時も便利です。 ロングライドでは必須かと思います。

先日、出先でバイクの写真を撮影していたら倒れてしまいディレイラーハンガーが曲がってしまったので交換の記録です。

当時、クロスバイクで通勤やポタリングをしていた私が購入した初めてのロードバイク。 R7000系105でアルミフレームかカーボンカーボンで探していた時にドイツからの送料無料に釣られてポチってしまいました。 輪行やメンテナンス性を考えてディスクではなく…